Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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866 kkal
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Lemak: 27,51g | Prot: 59,29g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: 디카페인 커피, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 한성기업 크래미, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 방울 토마토, 찐고구마. Makan Siang: 블랙 올리브, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 문어, 감자. Makan Malam: 김, 김치, 콩나물, 대신물산 곤약밥, 나주곰탕. Camilan/Lainnya: 아이즈 프로틴바 피넛버터, 서리태, 한약. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yoomtree
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