Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 50,85g | Karb: 95,05g.
Makan Pagi: Muz, Maydanoz, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tadım Kuru Kayısı. Makan Siang: Mandalina, Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Malam: Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|