|
:)
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 135,05g | Karb: 208,33g.
Makan Siang: Społem Majonez Kielecki, Biotrend Bio-Wiesentaler, All Nutrition Blueberry in Jelly, Chleb, Jajko, Santa Bremor Paluszki Surimi, All Nutrition Whey Delicious. Makan Malam: Chleb, Ogórek Kiszony , Żółtko, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Camilan/Lainnya: All Nutrition Whey Delicious. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Favudd
|