Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 70,50g | Karb: 197,69g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Makan Siang: Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе с Молоком, Цесна Сушки Ванильные. Makan Malam: Своя Линия Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Горбуша Жареная, Пекинская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|