Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 213,74g | Karb: 249,07g.
Makan Pagi: Frischkäse, Marmelade, Magerquark, Gekochtes Ei, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Marmelade, Arla Skyr Natur, REWE Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Rindersteaks. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Äpfel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|