Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 56,14g | Karb: 220,39g.
Makan Pagi: Ledesma Azúcar, Bagley Galletas de Salvado, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón. Makan Malam: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Maní, Mate. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 menit, Lari - 14,5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cristianbus
|