Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2011
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 72,21g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: nature's path, activia strawberry, egg. Makan Siang: my french baguette, panera bread potato soup. Makan Malam: orange, pork chop, brown rice, collards. Camilan/Lainnya: strawberry, grape, fullbar. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mydearlily
|