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Erstes Mal in meinem Leben im Fitness Studio gewesen.
War suuuuper. Macht ja richtig Laune. Morgen gehts wieder hin.
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108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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312 kkal
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Lemak: 7,80g | Prot: 22,95g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Tee mit Milch. Makan Malam: Garnelen, Kühne Rotweinessig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Birnen, Currypulver, Zwiebeln, Edeka Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Edeka Bio Rote Beete. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Denk aber an die Ruhepausen für deinen Körper.... nicht übertreiben
27 Okt 21 oleh anggota: Light2773
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Klaro .... nächster Termin übermorgen .... am Anfang zwei Tage Pause .... aber Dsnke für den Tipp
27 Okt 21 oleh anggota: Alexandra Winter
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Toll ! 👍 Blut geleckt ? Dann viel Spaß beim Vernichten der Kalorien 😀
27 Okt 21 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
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