Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 69,71g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром. Makan Siang: Snickers Minis, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Спагетти Отварные, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Сахар, Сваля Сыр Легкий, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|