Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 97,84g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Aviko Картофельные Шарики, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мой Наполеон Пп. Makan Siang: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мои Протеиновые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Мой Наполеон Пп, Макфа Макароны Макфики, Магнит Минтай Отварной, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|