Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 159,43g | Karb: 221,36g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bennet Farro Cotto al Vapore , Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Vivo Meglio Fettine Light, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|