Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2892 kkal
|
Lemak: 108,05g | Prot: 205,83g | Karb: 265,91g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. Makan Malam: Bratkartoffeln, Getoastetes Weißbrot, Olivenöl, Käse, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Maredo Rumpsteak (250g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|