Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 71,08g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: Mondamin Feine Speisestärke, Oatly Hafer Bio, Ja! Skyr Natur, Just Spices Oatmeal Spice, Kölln Kernige Haferflocken, Kölln Blütenzarte Flocken, Birnen. Makan Siang: Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Chili Con Carne. Makan Malam: Lidl Haferflockenbrötchen , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gekochtes Ei, Milram Nordlicht Käse, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli_2702
|