Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 70,07g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: 구운계란, 사과 (껍질 제외), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 갓은혜 핸드메이드 황치즈 스콘. Makan Siang: 호두멸치볶음, 바나나, 닭안심, 방울 토마토. Makan Malam: 찐단호박, 호두멸치볶음, 구운계란. Camilan/Lainnya: 단감, 수제 그라 놀라. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|