Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 133,46g | Prot: 58,95g | Karb: 23,26g.
Makan Pagi: Morliny Boczek Wędzony, Masło, Cebule, Biedronka Jajka M , Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor Cherry. Makan Siang: Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy. Makan Malam: Szpinak, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Młoda Cukinia, Masło, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Camilan/Lainnya: Orzechy Brazylijskie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69frosch
|