Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3353 kkal
|
Lemak: 227,08g | Prot: 130,96g | Karb: 242,08g.
Makan Pagi: Яблоки, Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока, Хурма, Яблоки. Makan Siang: Бананы, Шоколадные трюфели из хлебцов, Мукко Сыр Козий Гауда, Granarolo Сыр Quattrocento, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мукко Сыр Козий Гауда, Салат из листьев салата, Грецкие Орехи. Makan Malam: Чечевичные котлеты, НАК Фета, Салат греческий, Granarolo Сыр Quattrocento, Грецкие Орехи, Мукко Сыр Козий Гауда, Грецкие Орехи, Яблоки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|