Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 49,34g | Karb: 98,88g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Becel Voi & Kasviöljyt, Snellman Naudan Maksa, Peruna. Makan Malam: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Fazer Puikula Täysjyväruis, Becel Voi & Kasviöljyt, Valio Oltermanni. Camilan/Lainnya: Fazer Hasselpähkinä Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|