Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 36,66g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Красный Октябрь Красный Мак, Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Membersihkan - 14 menit, Kerja - 3 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 22 menit, Mengemudi - 2 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|