Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 157,39g | Karb: 113,20g.
Makan Pagi: Хлебец, Миндальное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Куриная Грудка Вареная. Makan Siang: Яйцо, Спартак Шоколад Черный 90%, Хлебец. Makan Malam: Смешанные Овощи (Замороженные), NL Draineffect, Сыр Фета. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Грецкие Орехи, PB2 Арахисовый Порошок, Изюм, Протеиновый кекс. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|