Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 100,81g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Черника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяные Хлопья, АТБ Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Сыр Фета, Хлебец, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: NL Draineffect, Хлебец, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|