Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 58,64g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Waldquelle Weiße Traube, Spitzpaprika, Alnatura Maiswaffeln, SPAR Snack-Gurke, Brunch Paprika Pfefferoni. Makan Siang: Ja! Olivenöl, Zucchini, Champignons, Karotten, Kokosmilch, Gebratener Tofu, Zucker, Iglo Letscho, Radieschen, Weiße Bohnen Getrocknet, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Quinoa Gekocht. Makan Malam: SPAR Vogerlsalat, Clever Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Natur Aktiv Balsamico Creme, Ja! Olivenöl. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JankaF
|