Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2014
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 3,79g | Prot: 16,25g | Karb: 83,10g.
Makan Pagi: Bananas, Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Camilan/Lainnya: Activia Vanilla Yogurt. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MinaNew
|