Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 95,01g | Karb: 98,80g.
Makan Pagi: Teman Laut Bakso Ikan, Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Wortel Dimasak, Teman Laut Bakso Ikan, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kecambah. Camilan/Lainnya: Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicenzo cassano
|