|
9000보
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 67,13g | Karb: 297,34g.
Makan Pagi: 비비고 군교자, 사과4/1쪽, 소고기등심, 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Makan Siang: 된장찌개, 미역줄기볶음, 콩나물무침, 참나물무침, 양배추찜, 상추, 잡채, 도라지무침, 가지무침, 쌀밥, GS 언양식불고기. Makan Malam: 사과4/1쪽, 검은 콩, 찐고구마, 사과4/1쪽, 무생채, 현미잡곡밥, 계란후라이, 소고기등심, 사과4/1쪽, 강냉이. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|