Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 99,49g | Karb: 87,02g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Forma. Makan Siang: Ovo Frito, Carne de Panela, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Molho de Pimenta, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Panco Pão de Milho. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angeéel
|