Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 80,17g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Café au Lait. Makan Siang: Gambas, Leader Price Gratin Aubergine . Makan Malam: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Royco Crème de Champignons, Pain aux Céréales, Primevère Tartine et Cuisson, Kiri Kiri, Casino Bio Truite Fumée, Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses. Camilan/Lainnya: Madeleine. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien sa diminue!!! 👍tu vas y arriver 👍😊,passe une bonne soirée 👍😘🤝
26 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci beaucoup Nlono c'est très gentil ! ☺️ Toujours le petit mot gentil c'est adorable ☺️
26 Okt 21 oleh anggota: Poneypêchu
|
28 Okt 21 oleh anggota: jcaesar84
|
28 Okt 21 oleh anggota: Poneypêchu
|
Bravo poneypechu. Très bonne journée à toi
29 Okt 21 oleh anggota: Lysou89
|
Merci roudoudou ! À toi également ☺️
01 Nov 21 oleh anggota: Poneypêchu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poneypêchu
|