|
план 2150ккал
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 103,94g | Karb: 236,50g.
Makan Pagi: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Лесной Орех, Магнит Слива, Лента Яблоко, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Makan Malam: Арбуз, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, Томское Молоко Творог 5%, Пирог с Капустой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|