Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 158,05g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Киприно Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Кореяна Морковь по-Корейски, Зерница Лаваш Армянский. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Гречка. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, California Gold Nutrition MCT Oil, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|