Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2011
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 43,40g | Karb: 188,84g.
Makan Siang: 2% milk, special k multigrain. Makan Malam: taco bell pacific shrimp taco. Camilan/Lainnya: nature valley crunchy, Swiss Miss Classic Butterscotch pudding, diet pepsi, Diet Pepsi (20 oz Bottle), vlasic kosher dill baby wholes, bottled water. lagi...
|
|
3295 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|