Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 128,05g | Karb: 96,68g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Тильзитер. Makan Siang: Доброфлот Сельдь Натуральная , Курскхлеб Хлебец Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Слобода Термостатный Йогурт Миндальный без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Эко Хлеб Мультизлаковый, Наша Ряба Сердце Куриное , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Лента Яблоко, Перекресток Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|