Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 69,48g | Karb: 153,16g.
Makan Pagi: Лук, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Тестов Тесто для Пельменей , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Кофе, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Makan Siang: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Борщ с Курицей, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Daisy Light Sour Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. Makan Malam: Hershey's Miniatures, Баклажан, Kirkland Signature Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Sundown Naturals Fish Oil, Meta Mucil Meta Mucil. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|