Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 14,10g | Prot: 76,53g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Bauducco Pão de Mel (30g), Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|