Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 97,35g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: No Name Peas & Carrots, Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Makan Malam: Kraft Calorie Wise Catalina, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Beef Liver, No Name Mixed Vegetables. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|