Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 172,88g | Karb: 62,70g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой. Makan Siang: КИТ Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Комо Сыр Кантри, Яйцо (Целое), Яготинский Сметана 20%. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Соленая, Чумак Вяленые Томаты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|