|
Мой рекордный рекорд )
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 87,27g | Prot: 59,18g | Karb: 116,98g.
Makan Pagi: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Makan Malam: Twix Twix, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Membersihkan - 32 menit, Yoga - 1 jam, Mandi - 58 menit, Mengemudi - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|