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Das muss Wasser sein, ich bin im ETB geblieben und hab Sport gemacht. Hab Gestern viel Sauerkraut gegessen - wisst ihr, ob das Wasser bindet?
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1299 kkal
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Lemak: 35,13g | Prot: 118,67g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mohn, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel, Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Karotten, Eisbergsalat. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo, ich würde sagen, Sauerkraut entwässert den Körper 🤔
26 Okt 21 oleh anggota: Prenzlauer1
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Prenzlauer hat recht. Sauerkraut entwässert.
27 Okt 21 oleh anggota: saroula90
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aha, dann gibt es bei mir heute Sauerkraut....Danke für den Tipp! 😊
27 Okt 21 oleh anggota: doomsdaygirl
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@ Prenzlauer, Saroula, doomsdaygirl- also ich hatte ein Plus nach der Sauerkrautorgie. Ich hab mal nachgelesen, wie es gemacht wird - Kraut und Salz. Und Salz bindet. Dennoch ist es gesund und hat wenig Kalorien. Und der Gewichtsverlust kam dann 1 Tag später😉
27 Okt 21 oleh anggota: summen
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Dann freu dich mal auf morgen summen 😉
27 Okt 21 oleh anggota: saroula90
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Sauerkraut fördert auch die Verdauung, kommt natürlich auf die Menge an. Bei einer normalen Portion nur, wer empfindlich ist, aber bei einer großen Menge, ist Sauerkraut durchschlagend.
27 Okt 21 oleh anggota: Prenzlauer1
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Hatte mal vor langer Zeit ein fantastisches Rezept gefunden für eine suuuuperleckere Sauerkrautsuppe mit ordentlich viel Habaneros drin. Ich konnte garnicht aufhören zu essen 😅😋
Mal sehen wie durchschlagend sie sein wird 🤪
27 Okt 21 oleh anggota: doomsdaygirl
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Sejarah Berat Badan summen
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