Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 60,16g | Karb: 181,02g.
Makan Pagi: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Сливочное Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Постный Борщ, Томмолоко Сметана 15%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Дружба Сырок, Яйцо (Целое), Томмолоко Сметана 15%, Vici Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Сахар, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|