Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3524 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 211,91g | Karb: 421,40g.
Makan Pagi: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Banana, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3. Makan Malam: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Consilia Gallette di Riso, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|