Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 66,18g | Karb: 281,87g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Щи, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Запеченный Картофель. Makan Malam: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Лещ. Camilan/Lainnya: Банан, Сады Придонья Пюре из Чернослива. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|