Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 116,92g | Prot: 100,14g | Karb: 128,73g.
Makan Pagi: Яблоки, Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока. Makan Siang: Салат греческий, Valio Cheese Oltermanni 17%, Чечевичные котлеты, Грецкие Орехи. Makan Malam: Яблоки, Грецкие Орехи, Auricchio Сыр Grana Padano . Camilan/Lainnya: Valio Cheese Oltermanni 17%, Хек Запеченный, Салат из листьев салата. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|