Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 182,95g | Karb: 304,89g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Омлет с Овощами, Овсяный Кекс. Makan Siang: Творожная Запеканка, Овсяный Кекс, 3 Желания Горчица Заправская, Болгарский Перец, Кофе, Помидоры Черри, Сосиска Индейки, Морковные Котлеты, Мираторг Чечевица с Овощами, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Makan Malam: Творог 0%, Zero Сироп Пломбир, Блины Гречневые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, 3 Желания Горчица Заправская, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Икра, Печеночные Оладьи. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Творожная Запеканка, Juicy Сок Ананасовый, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Dr.Korner Слайсы, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|