Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 183,10g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Манго-Ананас, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Лаваш Тонкий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Карлов Двор Сыр Твёрдый, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Лента Авокадо, Hortex Клубника Замороженная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Billa Филе Индейки, Лаваш Тонкий, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко. Makan Malam: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Морская Капуста, SPAR Орех Грецкий, Pretto Сыр Рикотта, Green Brim Свекла Столовая Маринованная Нарезанная, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пятерочка Груша Желтая. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Hortex Клубника Замороженная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Billa Филе Индейки. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|