|
Mulai Membengkak Lagi.. Hehehe..
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 41,73g | Karb: 127,36g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Uleg Sambal Terasi, Kanzler Singles Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempura Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Keripik Pisang, Ceres Meses, Dancow Susu. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|