Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 47,03g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Bimbo Thins, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Makan Malam: Clara de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|