Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2011
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 187,57g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: biscot, bacon, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Makan Siang: heb cheese, 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: ragu sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts, white rice. Camilan/Lainnya: acai berry , 100% Whey Power, Chef's Naturals Walnuts, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alamoripper
|