Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 91,96g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞蛋, 甜玉米（罐頭）, 炒雞蛋（整個）, 炒豆芽, CJ 韓式冬粉. Makan Malam: 全家 原味覺吐司. Camilan/Lainnya: 小魚乾, 萬歲牌 柿米果花生, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|