Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 69,98g | Karb: 86,59g.
Makan Pagi: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, VV 鮪魚罐頭, 全聯 結球萵苣, 廣達香 永偉鮮嫩玉米粒, 金品 全麥蛋餅皮, 洋蔥, 雞蛋. Makan Siang: 餛飩湯, 杏鲍菇, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 木耳, 魷魚. Camilan/Lainnya: 吳記 豆沙蛋黃酥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|