Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
125,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 144,36g | Karb: 224,32g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Rendang, Bakso Ikan, Labu Dimasak, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Mutant Whey Protein, Oncom, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|