Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 112,11g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche 1%, Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. Makan Siang: Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Philosopheat Lasagna Vegetariana. Makan Malam: Tregar Queso Blanco Light, Tomates Cherry, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Wakas Pasta de Legumbres Poroto y Chia. Camilan/Lainnya: Naranjas, La Serenísima Leche 1%, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Crossfit - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Meli Fabiano
|