Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 133,35g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Valio Молоко 0%, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Льняное Масло, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Makan Siang: Zott Десерт Клубничный, Виктория Котлета Рыбная, Творожный Десерт, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кофе Хауз Латте. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 10 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|